こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ

先日、3日間のファスティングを終えたお客様から、メールが届きました♪

『ファスティングを終えて、今朝体重を測定しました！』

体重 −3.2kg
体脂肪 −1.2kg

『身体は正面から見ても変化を感じました。
お腹・背中・腰周りがスッキリして、横から見たら身体の厚みが薄くなってるのが見てわかるくらい実感できました！

身体がリセットされて気持ち良かったです♪

今日からお粥生活3日間楽しみます❗️


ファスティングの効果は数知れず！

１．病気を治す効果も！
食べモノを代謝するために、費やされていた体内の莫大なエネルギーが、免疫系と組織を再生するためにプロセスに回されています。そのため弱くなっていた組織から有害物質が取り除かれるほか、病的な細胞が正常に戻るチャンスが与えられます！ファスティング中は、細胞の懐死を止め、老化を遅くする効果も発揮し、サーチュイン遺伝子（長寿遺伝子）にスイッチが入ることで、細胞が活性化され、若返り、長生きにも繋がるという効果ももたらします！

２．働きすぎの臓器をリフレッシュ！
ファスティング中は、消化器系に休息を与え、その分、綺麗になります。炎症が起きていた組織は再生され、栄養素をよりよく吸収するようになります。

３．血液を綺麗にする
過食やミネラルのアンバランスは、血中のコレステロールを必要以上に増やし、血液の流れを悪くし、心臓病や脳卒中などの原因となります。余分なコレステロールを取り除き、血液をサラサラにする上、代謝を活発にします！

４．肝臓をきれいにする
肝臓は、アルコール、貴金属、解毒に働く器官で、加工食品や脂肪の多い食事は、肝臓に負担を与え、肝硬変などの病気にかかりやすくなります。肝臓に貯蓄された有害物質が解毒され、傷んだ組織が修復されるので、肝機能は正常に戻ります！

５．大腸をきれいにする
ファスティング後、脂肪を少なくし、食物繊維が豊富な食生活を心がけることで、腸の健康を守ることができるのです。

などなど、ファスティングの効果は数知れず、各々の反応は違いますが、食を絶つと、様々な身体の反応が変わってきます！


是非一度、ご体感あれ！(^_-)-☆







当STUDIO人気メニューのひとつ！

内臓リセットのファスティング！

ファスティングと運動療法で、お客様のフィットネス効果を高めていきます！

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