理想のBodyへナビゲート致します

那覇新都心おもろまちにてパーソナルトレーニング!好評実施中!!          ☆ナチュラルな身体へ導かれるパーソナルセッションをご体感ください☆          ☆あなた様のlife styleがMORE MORE HAPPYになることをお約束いたします☆

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ダイエット

最新セミナー

《当STUDIOにて、メンタルコーチング・セミナー開催のお知らせ♪ 》

自身の能力や強みを知ることで、それぞれのフィールド・日本全国で活躍される方々が増えております。

当STUDIOでは、『自分のなりたい!』を応援し、心と身体の健康をサポートし、プロデュースしていきます。



【これらを学ぶと次のような成果が得られます】

・心とカラダの繋がりを導くことができます
・パフォーマンスを上げる方法がわかります
・緊張、苦手意識の克服に役に立ちます
・モチベーションを上げる方法がわかります
・良好な信頼関係を築けるようになります
・クライアントの能力を引き出し、やる気を高める指導力がつきます
・クライアントの主体性を引き出す方法がわかります
・強みを引き出し、キャリアに活かすことができます



内 容:心とカラダの繋がりをワーク形式で体験し、
カラダからのアプローチや心のアプローチで
ハイパフォーマンスを引き出す方法を学びます。
(講義・実習)
2017年・沖縄開催 当STUDIO A-DREAM

那覇市おもろまち4丁目6-19 flex203



2月24日(金)入門編 12:30~19:30

2月25日 (土) 基礎科 10:30〜19:00

2月26日 (日) 基礎科 10:00〜19:00



講師:
森西美香



入門編・受講料:
一般 / 19,440 円(税込)
MPPプレミアム会員 / 16,200 円(税込)

基礎科・受講料:56,160円 (税込)



※このセミナーでは、継続単位が取得できます。
JAFA/GFI /健康運動指導士/実践指導者



お申込みはこちら↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/f4d4e7c5278059



↓ メンタルパワーパートナー(R)協会 HP
http://www.mental-pp.com/





ご都合の合う方は、是非この機会に、ご参加ください。

皆さま方と、学び合える事を、心より楽しみにしております。








A-DREAM
代表・平田歩

★PRIVATE STUDIO☆彡パーソナルトレーニング空手


嬉しいニュース!!

国際オリンピック委員会総会で『空手』が、2020年・東京五輪での正式種目となった事が発表されました!

2年前からずっと、精力的に活動されている先生方の お話しを聴いていたから、尚更嬉しいニュースです!

パーソナルトレーナーとして、活動している中で、沖縄県で活躍する空手選手と、ご縁があることから、なんだかとても嬉しいニュースでした!!








空手を通じて、出逢った沖縄県のアスリート達は、数知れず。そして選手を支え・見守る先生方、ご父兄の方々との熱いハートに、これからも、わたしも熱い声援を送ります!



中体連で、活躍している選手は今週、九州大会へ向かいます!

沖縄を背負い、未来への担い手となる活躍を心から願います!

ガンバれ!沖縄のアスリート達!







2016年8月4日

↓Yahooトップニュースより

headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160804-00000522-sanspo-spo






パーソナルトレーニング沖縄
スポーツ能力開発沖縄
健康美容ダイエット沖縄
パーソナルトレーナー平田歩
A-DREAM



★PRIVATE STUDIO☆彡テニスパーソナルトレーナー募集


今年の夏も、最高の笑顔を見せてくれた!

名護・女子ソフトテニス部

いつも、感動をありがとう!!


全国トップを相手に、互角の戦い!

『スピード・パワーも負けてなかった。相手のスタイルを変えさせるほど、揺さぶった!』

と、田場先生は、悔しがった。






惜しくも、3回戦で敗れたが、

やり切った、皆んなの笑顔!

とてもステキです!(*^^*)

胸を張って、おかえりなさい☆彡




パーソナルトレーニング沖縄
スポーツ能力開発沖縄
健康美容ダイエット沖縄
パーソナルトレーナー平田歩
A-DREAM





★PRIVATE STUDIO☆彡パーソナルトレーニング

自己実現のエキスパート!

パーソナルトレーナー&コーチの平田です。



週末は、皆さまにおかれましては、いかがお過ごしでしたでしょうか。

わたくしも、お陰様でステキな週末となりましたよ(*^^*)

7月は、立て続けに、教え子たちの披露宴があって、幸せのお裾分け頂いたりと。



そして昨日の月曜・祝日には、急きょ、

ラジオ番組に出演させてもらいましたよ!w.




毎週・月曜19時からのレギュラー番組

『教えて!ヒダケン先生!』

女性起業家&メンタルトレーナー private studio A-DREAM代表
自己実現のエキスパート
平田歩さんをお招きして
『あなたは今日から変われる!』



http://www.hidaka-okinawa.jp/



司法書士の日高憲一さんのラジオ番組にて、パーソナルトレーナー&メンタルコーチとしての活動を少しばかり、お話し致しました!(*^^*)










スポーツの場面でも、勝てるチーム、勝てないチーム、

ビジネスの場面でも、成功する人、成功出来ない人の違いは何だ?!

を明らかに!(*^^*)



共通するもの、ありますよね!☆彡



パーソナルトレーニング沖縄
健康美容ダイエット沖縄
スポーツ能力開発沖縄
A-DREAM

★PRIVATE STUDIO☆彡パーソナルトレーニング



こんにちは!

パーソナルトレーナー&コーチの平田です。



ご紹介も兼ねまして、『仲村逸夫・左辺良和、二人会!』が、9月3日(土曜)に、お二人の地元でもある、大宜味村にて、チャリティーイベントが開催されます。

ファンの方々には、たまらないイベントかと♪(*^^*)

昨年末、仲村逸夫様の独演会チケットが、即完売されて、地元の方々が購入出来なかった事から、この様な運びになられたようです。売り上げは、地元に還元されるそうです。

物凄いオーラを放つ音楽家です♪



ご縁がありまして、体幹トレーニングを中心に、メンテナンスしてます。大胆かつ繊細に!

アスリートばりに、けっこうな体力を使う音楽家!

身体の使い方、動かし方で、歌声や音色が変わります☆彡








わたしも実際に、堪能しましたが、味わい深い鳥肌立つくらいの演奏でしたよ!



この様なご縁に心から感謝申し上げますと共に、琉球古典芸能の益々の発展を心よりお祈り申し上げます。




※ご本人様の許可を得て、記載致しております。





パーソナルトレーニング沖縄

パーソナルトレーナー平田歩

健康美容ダイエット沖縄

A-DREAM



★PRIVATE STUDIO☆彡パーソナルトレーニング


《浦添高校ハンド部!全国制覇に向けて‼︎》



新チームに向けて、気合い満点の佐平先生!

心を一つに、自分たちに出来ること、『当たり前の事を当たり前に出来る人間と慣れ!』

とユーモア満点、熱血先生!!



『1人が怪我をしても、仲間で助け合えるチーム、守って攻めるのが浦高のカラーです!』とキャプテンは、言います。

目標を明確にし、1人ひとりに出来ることを明確にし、それを着実にこなしていければ、全国制覇も夢じゃない!!

人は、無限の可能性を持つ。

自分たちの潜在意識を引き出し合って、出来ることから始めよう!

限られた高校生活を悔いのナイようにね!

1日1日を大切に!1時間、1瞬1瞬を大切に。過ぎた時間は戻らない。



『出来るからやる!』ではなく、『やるから出来る!』仲間を信じて。

技術や戦略も大事!そしてチームプレイで大事なのは、やるだけやった自分、そして仲間を信じられること。

攻めることを恐れず、もっともっと積極的に!まだまだ出来るよ!

わたしは、人には無限の可能性があることを知っている。


↓ハンド部&バレー部&陸上部














↓思わず、佐平先生を指示をだす!





出来た〜!!




新チームのチームワークの作り!
九州・全国大会に向けて、沖縄のアスリート達を応援してます!!





パーソナルトレーナー沖縄

平田歩

★PRIVATE STUDIO☆彡パーソナルトレーニング

パーソナルトレーナー&コーチの平田です。


ポストを開けると、1通の手紙。
数々のメッセージが寄せられました!

先日、教育委員会主催の講話に受講された先生方からのご感想です。



・実践したことで身体の変化も実感できたし、トレーニングする上での注意点も再確認できてよかったです。

・トレーニングの実践では、自身にとって、とてもとても役に立ちました!

・生徒同士にもこのような実演を入れてコミュニケーションが出来ると良いと思った。

・何気なく行っていたストレッチやスクワットなど、意味を考えて行うことが大切だと知りました。

・身体のバランスを整えてからトレーニングをしていかないとダメだと気づきました。

・身体にとっても良いイメージをもつことが大事だという事がわかりました。

・痛みがある部分が、実は別のところを改善することで歪みが修正されると知って、驚きと同時に大事だと知った!

・子供たちのトレーニングでどのようにすると効果的なのかを考えて実践させていく必要性を改めて認識しました。

・始めてこのように受講しましたが、肩こりが本当に改善されました!驚きです。

・身体のしくみがわかり、保健体育に興味を持てる時間になった。最大限の力を発揮するにはどうするかなどの視点を常に持ち続けたいです。


などなど。



想いが届いたようで嬉しかったです!







お礼状





これからも、沖縄県の学校体育・スポーツ推進へ貢献出来ましたら幸いです!^_^





先生方も、暑い中、長丁場に渡り、お疲れサマでした。




パーソナルトレーナー・平田歩
A-DREAM


★PRIVATE STUDIO☆彡パーソナルトレーニング



1人ひとりが手を繋ぎ、沖縄を拠点に世界へ活躍する選手を沖縄県民で応援する!

A-DREAMのAには、全ての始まりを現し、ACTIVE(積極的)に活動していくことで、全ての夢が実現する。

この想いは、わたしが設立した際に掲げた、A-DREAM・VISIONです。

パーソナルトレーナー&コーチの平田です。



先日、沖縄県教育委員会から、100名の教員を対象に、講師依頼を頂きました。

外部指導者からも、興味を頂けたようで、当日には130名を超えた職員や指導者の方々に講話をさせて頂きました。

わたしの与えられたテーマは、

『運動障害を起こさせないために指導者が出来ること』

と題され、わたしは内心には、

『東京オリンピックに向けて、わたし達指導者が出来ること』

って想いで、話しましたよ。





沖縄代表で活躍できる選手を育成する!

日本全国で活躍できる選手を育成する!

東京オリンピック・パラリンピック代表で活躍できる選手を育成する!

沖縄の健康問題に取組むプロジェクトを創る!



1人の力は、たかが知れています。皆んなで手を繋ぎ、もう一歩前進。

沖縄を拠点に世界へ共創していける未来があると信じています。



これからもわたし達の無限の可能性、子どもたちの未来ある可能性をバンバン引き出していきましょう!





100分は、あっと言う間でした。

わたしの想いは、100分で終わらない、終われない、終わらせないで…!!

(笑








SOLAの教え子や同僚のパーソナルトレーナーとして活躍中の仲間と共に、アシスタントして頂きましたよ。ありがとうございます!

もう一歩、いや二歩前進くらいいけそうだ!(笑












主催:沖縄県教育委員会 文部科学省

東京オリンピック・パラリンピック競泳大会組織委員会

『第一回 運動部活動指導者及び外部指導者研修会』







パーソナルトレーニング沖縄

メンタルコーチング沖縄

パーソナルトレーナー平田歩

A-DREAM



★PRIVATE STUDIO☆彡パーソナルトレーニングテニス


《テニスをやったことがない人にも、感動を与えるプレイをする!!》

これが名護ソフトテニス部、チームの魅力!



パーソナルトレーナー&コーチの平田です。





支えてくれる方々の存在を忘れず、テニスが出来ている事に、日々感謝し、思い切り自分たちらしくプレイする!

田場監督、父兄、OG(卒業生)の方々への想いを常に持ち、テニスを楽しむ!

そう語るのは、新キャプテンの川田楽々。

名護ソフトテニス部とは約10年近くのお付き合いになりますが、毎年その伝統や想いは引き継がれているなと、毎回実感致します。



わたしがチームに入る時は、今のチームの目標にあった、トレーニングセッションを行います。



今回は、『チームワーク』というテーマで、やらせて頂きました。

チームのビジョンを明確化し、それぞれの役割などを具体的にしていく。

自分たちの強みを知る。



『わたし達は、日常生活での行動の機敏さは、日本一だと思います!』

『雨や強風、どんなに悪天候でも自分たちのプレイが出来るのは、日本一だと思います!』



やるだけやったら、自ずと結果はついてくる。











仲間を信じることの出来る強さ。

『負ける覚悟を持つ。』

団体戦は、自分が負けても、支えてくれる仲間がいると信じられるから!

それが名護ソフトテニス部の強さ!



7月から九州大会・全国大会へ挑みます。

笑顔で、楽しみながらプレイする!








わたしは、選手自身が思っている以上に、君たちの可能性を信じてる。
なぜなら、人は無限の可能性があることを知っているから。





パーソナルトレーニング沖縄
メンタルコーチング沖縄
パーソナルトレーナー平田歩
A-DREAM

★PRIVATE STUDIO☆彡パーソナルトレーニング

身体の使い方で、音色が変わります》

演奏家へのパーソナルトレーニング!



沖縄も、蒸し暑いですね!そんな時には、カラッとスッキリトレーニング!

パーソナルトレーナーの平田です(*^^*)

音楽や楽器を扱う方には、敏感に感じる音色の変化、身体の使い方は、スポーツ選手のみならず、音色にも響きます。

肩甲骨の柔軟性と、ピアノの音の響き方には、連動性があります。

バイオリンや楽器を扱う方が立位で演奏する際には、膝の使い方も重要視してみると、必ず音色が変わります。

パーソナルトレーニングは、痩せるためだけの人にあるわけではなく、身体の使い方を丁寧に見ていくと、必ず身体の変化を感じて頂けると思います。

身体の歪みは、機能してない筋肉の拘縮からだと考えていますので、まずは使えてない筋肉へ刺激していきます!そうすることで、身体は軽くなります。

自身の身体と向き合いながら、意識的にしていく事で、必ずパフォーマンスへと繋がりますよ☆彡

そして、無意識レベルで出来るようになると最高ですね!







7月9日の演奏に向けて!

(チケットは残りわずかなようです。)

当STUDIOでは、スポーツのみならず、

ガンバる音楽家を応援してます!☆彡

琉球古典、一流芸能で活躍されるステキな方たちです!









パーソナルトレーニング沖縄

パーソナルトレーナー平田歩

A-DREAM

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プロフィール
平田歩
平田歩
「沖縄のパーソナルトレーニングスタジオ A-DREAM」のサイトへ

那覇市おもろまちにて完全オーダーメイドのパーソナルトレーニング好評実施中!
はじめまして、パーソナルトレーナーの平田です!


学歴:
日本体育大学・体育学科を卒業

職歴:
2002年4月:ホテルオークラ東京・高級フィットネスクラブにて、パーソナルトレーナーとして3年間勤務。(務めながら、新宿にてPNFコンディショニングを2年間学ぶ)

2005年3月:大好きな沖縄に帰省!ジスタス兼SOLA沖縄学園・非常勤講師

2007年4月:学校法人SOLA沖縄学園 常勤講師・スポーツ科学体育学科・学科長

専門学校での主な活動:
パーソナルトレーナー人材育成、フィットネスインストラクター人材育成
即戦力となる人材育成に精を出す!

2013年4月:フリーランスパーソナルトレーナ-として活動・及び講師活動
2013年12月:独立
PRIVATE STUDIO A-dream FITNESS & ATHLETE CLUBを設立。


事業内容:
◎完全オーダーメイドのマンツーマン!パーソナルセッション
 骨盤矯正、ダイエット、腰痛・肩こり、スポーツ障害や、様々な症状でお困りの方、トレーニングを始めたいけど、トレーニングの仕方がわからない方 など。
◎フィットネスコンサルティング
◎教育活動
◎各種チーム、トレーニング・コンディショニング指導

所有資格:
◎中高保健体育教諭Ⅰ種免許
◎全米ナショナルストレングス&コンディショニング協会(NSCA-CPT)
◎NSCA認定 レベルアッププログラムレベルⅠ認定
◎全米スポーツ&トレーナーズ協会(NESTA-PFT)
◎NESTA認定 ハートレートパフォーマンススペシャリスト
◎NESTA認定 シニアフィットネススペシャリスト
◎国際NLP協会認定 トレーナー
◎公益財団認定 健康運動実践指導者
◎PNFコンディショニング アドバンストトレーナー
◎株式会社オフィスニーズ認定 メンタルパワーパートナー・プラクティショナルコース認定


主な活動実績:
◎2004年:国学院久我山高等学校(東京)、保善高等学校(東京)、男子バスケットボール合同合宿帯同
※国学院久我山ウィンターカップ出場(2005年)
◎2005年:首里高等学校・野球部・コンディショニング指導 春甲子園準優勝
◎2006年:首里東高等学校・男子バレー部、コーチングキャラバン・朝日健太郎出演、トレーニング指導
◎2008年:杉山愛選手、全豪大会前、沖縄合宿帯同
◎2010年:西原高等学校女子バレーボール部、青森インターハイ帯同
◎2012年:熊本エスぺランサ、フットサルチーム、沖縄大会にて、コンディショニング指導(九州大会準優勝)
 :石川高等学校、糸満青年の家にて各部活動合宿(120名)にて、コンディショニング指導
 :小録高等学校、女子バレーボール部コンディショニング指導(優勝)
 :名護高等学校、女子ソフトテニス部コンディショニング指導(優勝)
 :SOLA沖縄学園救命士学科、大城慎吾、コンディショニング指導 100m一般初優勝
◎2013年:プロゴルファー、トレーニング・コンディショニング指導 全米ツアー帯同
 :浦添高等学校、空手部、コンディショニング指導(沖縄県制覇、九州大会2位、全国8位)
 :読谷中学校・卓球部、コンディショニング・トレーニング指導(中頭地区大会新人戦団体・優勝)
◎2014年:浦添高校・新垣夏紀選手、世界プレミアムリーグ、銅メダル
◎2015年:名護高校ソフトテニス部・沖縄県勢初!九州制覇!

など



活動場所:那覇市おもろまち
4丁目6-19

問い合わせ先:private.studio.a.dream@gmail.com
080-3228-0789